El amor de mi vida.

Mientras me siento a escribir este artículo, observo el transcurrir de la ciudad, todos movimientos que van y vienen, siento que en la vida tienes la posibilidad de tomar diferentes posiciones y roles, encadenado al tema de la nutrición, a lo que eres como mujer y las diferentes situaciones que pueden ir pasando en el día a día. Todas sin lugar a dudas son válidas, cada una te deja un aprendizaje, una anécdota o un recuerdo.

Dentro de mi experiencia como coach en nutrición y salud, he visto que no solo nos alimentamos de comida para cumplir con las necesidades de nuestro cuerpo, también tenemos un ramillete de emociones que nos acompañan a lo largo de nuestra vida, hace poco leía un artículo en cual mencionaba que para bajar de peso o para ganarlo antes, hay que observar con detalle cuales son las emociones con las que estamos conectándonos a la hora de comer, ¿De qué tiene hambre tu vida? , esta es una pregunta que te va a quedar en el artículo para responder en tu interior.

Aunque parezca increíble todo lo que llevamos a nuestra boca causa un reacción física o emocional, algunos alimentos influyen más que otros, si deseas por ejemplo elevar la vibración de tus pensamientos es ideal que el consumo de verduras y frutas sea ilimitado, de esta forma ayudas a tu cuerpo a que cuente con la herramientas para vibrar  alto, tanto es así que con solo este habitó incluido de forma diaria, haces que las células de cuerpo se regeneren con mayor rapidez, así como la conexión con tu intuición, ¿quién va a pensar que con estos  alimentos traigamos tanto bienestar a la vida?, si hacemos la relación con tus emociones cuantas veces hasta llegado a conversar con un viejo amigo y encuentras en su compañía las palabras justas para seguir adelante, con eso quiero decirte que la fortaleza de tu vida, está en todo lo que te envuelve, a veces pensamos que la punta de iceberg se cubre con una parte, cuando como ser humano tienes una mezcla de infinitas situaciones  que te hacen el ser quien ya eres,

De allí que se haga cada vez más importante crear un espacio de contención para ti, donde te permitas iluminar tu vida, desde el amor, la creatividad, la alegría, el optimismo entre otras palabras que puedas ir encontrado en tu mente, para hacer de tu universo un lugar, que aunque no cuente con todo para ser perfecto, es tu lugar favorito para ser y disfrutar de la vida, reconociendo que las emociones son nuestras eternas compañeras y guías,  te llevan a donde desees  dirigir tu barco, si eres lo suficientemente valiente para vivir la vida a plenitud, gozando tu ser en cada paso. ¡Recuerda que eres un todo y mereces lo mejor y lo mejor comienza cuando empiezas por ti!

“La única fase que difícil es el comienzo, pues en esta etapa, el objetivo de la relación cambia de súbito a realmente lo opuesto de lo que era antes. Este es el primer paso” Curso de milagros.

Este mes Alma tiene regalos para ti, que te ayudan a conectarte con el ser maravilloso que eres mujer. debajo de este artículo encuentras los detalles, te invito a compartirlos con tus amigas y personas conocidas. ¡Somos un tejido de amor!

¿Lista?

Con amor.

Vicky Dueñas De Diego.

www.alma.coach