Cuando hablamos de alimentación consciente, hablamos de de aprender a escuchar nuestro cuerpo, identificar lo que éste necesita e implementar hábitos que nos permitan tomar las mejores decisiones día a día basados en nuestras propias necesidades.

Cuando nos vemos como un todo, logramos discernir qué nos conviene y esto nos permite encontrar la ruta más adecuada para seguir. Es importante entender que la alimentación es el flujo principal de la vida, alimentarnos correctamente nos llevará a obtener los mejores o peores resultados de acuerdo a la elección que tenemos, eres tú el hace la elección diaria de aquello que deseas sentir, se trata no perder nuestro objetivo de la mente, ser constantes con nuestras acciones para alcanzar lo que queremos. De lo anterior, que seamos respetuosos y amorosos en le proceso de transformación de hábitos poco saludables por hábitos que ayuden a nuestro empoderamiento día a día.

Nutrirnos correctamente nos da libertad y autonomía en nuestras decisiones, pues en nuestro estómago es donde construimos todos los elementos necesarios para que funcione todo nuestro organismo.

Tu cuerpo es el templo más sagrado de todos, es allí donde habitan tus emociones, tus sueños, tus pensamientos; es el que te permite hacer todo lo que en el día te propongas, trabajar, hablar, sonreír, escuchar, correr, caminar largas distancias, acariciar al ser que amas; es tu cuerpo y todo lo que hay dentro de él lo que te permite ser quien eres y llegar a ser lo que anhelas.